Leuk! Gefeliciteerd met je nieuwe baan.
2 nachten is goed te doen.
Ik doe dat om de week (soms 3 nachten).
Voor ik de wacht in ga, slaap ik 2 uurtjes 's middags.
Zorg dat ik alle boodschappen in huis heb.
De eerste nacht gaat altijd prima.
Slaap na de eerste nacht een uur of 8, kamer verduisteren, oordoppen in.
De tweede nacht is altijd wat lastiger.
Eten doe ik nauwelijks in de nacht, hooguit een kom soep.
Na de 2e nacht slaap ik een uur of 4 en 's avonds op tijd naar bed.
De enige normale maaltijd is rond een uur of 19.00.
Van omschakelen heb je na 2 nachten eigenlijk geen last.
Veel succes!
Nachtdiensten
Onderwerp van Monika
BEHEERD DOOR:
-
12 mrt '15 - 20:52:10
-
Dankjewel allemaal
Het zijn maar 2 nachten per 10 dagen en de 2 dagen voor de nacht zijn late diensten (tot 23u).
Dit rooster schijnt je bioritme het minst in de war te maken.
Voorslapen enzo zal de tijd uitwijzen of dat lukt (ik ben niet zo'n goede slaper).
Qua eten begrijp ik een beetje voor en tijdens de dienst niet teveel koolhydraten en na de dienst juist wel om lekker te kunnen slapen.
Het zal sowieso erg wennen zijn wat plannen betreft. Mijn jongste zoon is bijna 15 en is Niet altijd even zelfstandig
De baan biedt genoeg uitdagingen, doorgroeimogelijkheden en het salaris is ook een pluspunt.
Maar we (zoon en ik) moeten ons bij de ploegendienst wel prettig voelen!13 mrt '15 - 09:02:27 -
13 mrt '15 - 09:07:13
-
13 mrt '15 - 09:20:22
-
13 mrt '15 - 18:22:51
-
17 mrt '15 - 22:30:19
-
Dankjewel allemaal
De eerste 2 dagen zitten er op. Leuke gedreven collega's en een prachtig uitzicht
Nu 2 dagen vrij en dan vanaf vrijdag de shifts meedraaien.
18 mrt '15 - 07:11:00 -
18 mrt '15 - 08:03:25
-
18 mrt '15 - 12:35:46
-
-
Suc6!!
24 mrt '15 - 20:22:21 -
24 mrt '15 - 20:56:23
