Voor het eerst op stap met je kleine naar het zwembad of het strand is ontzettend leuk, maar ook best wel een beetje spannend. In dit artikel helpen we je alvast op weg, met handige tips waar je op moet letten. Zo kun jij goed voorbereid en zelfverzekerd samen met je kleine het water in.
Meenemen voor jezelf
Laten we beginnen met dingen om mee te nemen voor jezelf, want als je zelf comfortabel bent is dit ook veel prettiger voor je kindje. Kies voor zwemkleding waar je jezelf fijn in voelt. Doe een jurk aan of neem een omkleeddoek mee, aangezien dit het omkleden een stuk makkelijker maakt. Iets dat bij een zwembad natuurlijk geen enkel probleem is. Vergeet ook geen goede zonnebrandcrème, het liefste eentje waarmee je zowel jezelf als je kleine in kunt smeren.
Je kunt een omkleeddoek ook gebruiken als je op je gemak je kleine wil voeden, en je houdt van een beetje privacy. Je kunt hiervoor ook een grote hydrofiele doek gebruiken, die altijd van pas komt. Vergeet ook niet om zoogcompressen mee te nemen. Bij warmere temperaturen kun je het beste
wasbare zoogcompressen kopen, aangezien deze veel comfortabeler zitten omdat ze niet gaan broeien.
Meenemen voor je kleine
Nu je zelf voorzien bent is het belangrijk om ook wat spullen in de luiertas te stoppen voor je kleine. Als je in de openlucht gaat zwemmen is goede bescherming tegen de zon essentieel. Dus neem een parasol mee, een hoedje en bijvoorbeeld UV-zwemkleding.
Natuurlijk mogen ook
zwemluiers niet ontbreken, zodat je kleine (en jij dus ook) zonder problemen kan genieten van het water. Een gewone luier neemt namelijk erg vocht op, waardoor het geen goede keuze is voor het zwemmen of spelen in het water. Het is ook nog eens erg oncomfortabel voor je kleine, omdat deze luier erg zwaar wordt door al het water dat wordt opgenomen. Veel zwembaden verplichten zelfs zwemluiers voor kleine kinderen die nog niet zindelijk zijn.
Extra tips
Als je kiest voor een zwemplek buiten, houd dan rekening met UV-straling. Niet alleen door het treffen van een goede voorbereiding, maar ook door de hete middagzon te vermijden. De hoeveelheid UV-straling is het grootst als de zon het hoogste staat, wat rond een uur of 13.00 à 14.00 ‘s middags is. Het advies is over het algemeen, om de zon tussen 12.00 en 15.00 te vermijden. Je kunt eventueel de zonkracht opzoeken op het weerbericht. Vergeet echter dat je ook buiten deze uren en in de schaduw kunt verbranden, waardoor je kleine insmeren met zonnebrand altijd een goed idee is.
Als je zelf graag in het water ligt, houdt er dan rekening mee dat het voor kleine kinderen vaak erg vermoeiend is om in het water te zijn. Korte sessies zijn het beste, waarbij je met hele kleintjes moet uitkijken voor onderkoeling. Neem dus voor de zekerheid ook iets mee van een dun mutsje of een dekentje, stel dat je kleine het koud krijgt na het zwemmen.
We hopen dat deze tips je hebben geholpen en wensen jullie alvast veel waterpret. Ben je op zoek naar andere ideeën voor een uitje met je kind? Kijk dan eens op
dit blog?
