Jij blij, kind blij
Ingezonden mededeling
Jij blij, kind blij
Als ouder ben je er maar druk mee. Elke dag moet je niet alleen voor jezelf zorgen, maar ook voor je kinderen. Daarnaast komt natuurlijk ook nog je werk en andere verplichtingen. Het is dan ook niet altijd even makkelijk te combineren. Hierdoor heb je als ouder vaak weinig tijd over om zelf te kunnen ontspannen.
Als ouder kan het een enorme uitdaging zijn om tijd voor jezelf te vinden. Als ouder heb je veel verantwoordelijkheden en taken, waardoor het gemakkelijk is jezelf te verliezen in de drukte van het dagelijks leven. Toch is het uiterst belangrijk om af en toe eens aan jezelf te denken en te ontspannen. In dit artikel zal ik ingaan op enkele manieren om tijd voor jezelf te maken en even op te laden.
Het mag
Het is allereerst enorm belangrijk om te beseffen dat het niet erg is om tijd voor jezelf te nemen als ouder. Het is niet egoïstisch, maar juist noodzakelijk. Wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, raak je sneller uitgeput en zul je ook minder goed voor je kinderen kunnen zorgen. Dit is natuurlijk het laatste dat je wil. Door te ontspannen, krijg je meer energie. Hierdoor verbeter je je mentale en fysieke gezondheid en kun je een betere ouder zijn voor je kinderen.
Kinderopvang
Een handige manier om even tijd voor jezelf te hebben, is door je kinderen te laten opvangen in een peuterspeelzaal. Voor jou is dit heel fijn, omdat je even alleen bent en kunt opladen. Ook voor de kinderen is dit leuk, omdat ze met leeftijdsgenootjes kunnen spelen en leuke dingen kunnen doen. Een win-win situatie dus! Er zijn in Nederland enorm veel kinderopvangen te vinden, zoals een kinderdagverblijf in Delft. Ook aan peuterspeelzalen is zeker geen tekort. Kijk dus snel of er een bij jou in de buurt zit, zoals een leuke peuterspeelzaal!
Routine
Het is ook verstandig om een routine te creëren die tijd voor jezelf omvat. Hierbij kan je bewust tijd blokkeren in je agenda voor tijd voor jezelf. Het maakt niet uit of dit een half uur per dag of een paar uur per week is, als je maar tijd vrijmaakt. In deze tijd kun je genieten van je eigen hobby’s en lekker ontspannen. Denk hierbij aan het lezen van een boek, yoga, wandelingen of andere hobby’s.
Kortom, er zijn verschillende manieren om tijd te maken voor jezelf. Ten eerste moet je weten dat het niet egoïstisch is om dit te doen. Daarnaast is het slim om een routine te creëren en je kinderen af en toe te laten opvangen in een kinderopvang.
Als ouder kan het een enorme uitdaging zijn om tijd voor jezelf te vinden. Als ouder heb je veel verantwoordelijkheden en taken, waardoor het gemakkelijk is jezelf te verliezen in de drukte van het dagelijks leven. Toch is het uiterst belangrijk om af en toe eens aan jezelf te denken en te ontspannen. In dit artikel zal ik ingaan op enkele manieren om tijd voor jezelf te maken en even op te laden.
Het mag
Het is allereerst enorm belangrijk om te beseffen dat het niet erg is om tijd voor jezelf te nemen als ouder. Het is niet egoïstisch, maar juist noodzakelijk. Wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, raak je sneller uitgeput en zul je ook minder goed voor je kinderen kunnen zorgen. Dit is natuurlijk het laatste dat je wil. Door te ontspannen, krijg je meer energie. Hierdoor verbeter je je mentale en fysieke gezondheid en kun je een betere ouder zijn voor je kinderen.
Kinderopvang
Een handige manier om even tijd voor jezelf te hebben, is door je kinderen te laten opvangen in een peuterspeelzaal. Voor jou is dit heel fijn, omdat je even alleen bent en kunt opladen. Ook voor de kinderen is dit leuk, omdat ze met leeftijdsgenootjes kunnen spelen en leuke dingen kunnen doen. Een win-win situatie dus! Er zijn in Nederland enorm veel kinderopvangen te vinden, zoals een kinderdagverblijf in Delft. Ook aan peuterspeelzalen is zeker geen tekort. Kijk dus snel of er een bij jou in de buurt zit, zoals een leuke peuterspeelzaal!
Routine
Het is ook verstandig om een routine te creëren die tijd voor jezelf omvat. Hierbij kan je bewust tijd blokkeren in je agenda voor tijd voor jezelf. Het maakt niet uit of dit een half uur per dag of een paar uur per week is, als je maar tijd vrijmaakt. In deze tijd kun je genieten van je eigen hobby’s en lekker ontspannen. Denk hierbij aan het lezen van een boek, yoga, wandelingen of andere hobby’s.
Kortom, er zijn verschillende manieren om tijd te maken voor jezelf. Ten eerste moet je weten dat het niet egoïstisch is om dit te doen. Daarnaast is het slim om een routine te creëren en je kinderen af en toe te laten opvangen in een kinderopvang.